En RodFit Delivery, compites contra ti mismo. Cada vez que entrenes encontrarás nuevos desafíos que te harán olvidar tu rutina y aumentar la motivación para hacer ejercicio.
Es un movimiento en el que el cuerpo humano realiza naturalmente actividades de la vida diaria, es decir, varios grupos musculares se reúnen para realizar movimientos.
La rutina no existe, está capacitada para lograr un desempeño exitoso en desafíos físicos múltiples, diversos y aleatorios.
Se caracteriza por una alta capacidad para aumentar la fuerza, la velocidad, la masa muscular en el entrenamiento de alta intensidad a corto plazo.
EL EJERCICIO FUNCIONAL ES UN MOVIMIENTO SIMILAR AL EJERCICIO DE LA VIDA DIARIA, GENERALMENTE:
RESISTENCIA CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIA, ENERGÍA, FUERZA, FLEXIBILIDAD, POTENCIA, VELOCIDAD, COORDINACIÓN, AGILIDAD, EQUILIBRIO Y PRECISIÓN.
![]()
"Da siempre lo mejor de ti. Lo que planes ahora, lo cosecharás más tarde."
Mejorar la calidad de vida de las comunidades a través de su filosofía del ejercicio, programas y productos y de inculcar en la vida de las personas de todo el puerto el valor de la salud y el ejercicio.
Ser el gimnasio líder brindando bienestar a nuestros miembros y en general a la población, generando valor a nuestra empresa, a nuestros colaboradores y a nuestra comunidad.